Parmağınızı çıtlattığınızda etrafınızdakilerden alacağınız en yaygın tepkilerden biri muhtemelen, “Bunu yapma, eklemlerine zarar verir!” uyarısı olacaktır. Çocuklukta aldığımız bu uyarılar, yetişkinliğimizde de parmak çıtlattığımızda kulaklarımızda çınlar. Fakat bu konuda bilim ne diyor? İşte orası biraz karışık.
Bir başlangıç olarak, parmaklarımızı çıtlatırken ne olduğuna bakalım. Parmaklarımızı çıtlattığımızda, eklemlerimizde bulunan ve eklemlerimizin rahatça hareket etmesini sağlayan sıvıdaki gaz kabarcıkları patlar. Bu patlama sesine sebep olan hava kabarcıkları, genellikle zararsızdır ve eklemlerimizi bir sünger gibi sıkıştırıp bıraktığımızda tekrar oluşur.
Bilim dünyası, parmak çıtlamanın eklemlere zarar verip vermediği konusunda çeşitli araştırmalar yaptı. Özellikle bir doktor olan Donald Unger, bu konuyu çözmek için kendi üzerinde bir deney yaptı. Kendisi tam 60 yıl boyunca sadece bir elinin parmaklarını çıtlattı ve diğer elini ise çıtlamadan bıraktı. Sonuç? İki eli arasında herhangi bir artrit (eklem iltihabı) farkı olmadığını tespit etti.
Ancak tabii ki, her türlü fiziksel aktivite aşırıya kaçıldığında zararlı olabilir. Örneğin, parmaklarınızı aşırı derecede ve sürekli bir şekilde çıtlattığınızda, parmak eklemlerinizde ağrı veya şişme gibi belirtiler görülebilir. Bu tür belirtiler yaşandığında, bir sağlık profesyoneli ile görüşmekte fayda vardır.
Öyleyse, parmak çıtlamanın eklemlere zarar verip vermediği konusunda neredeyiz? Genel olarak, ara sıra parmak çıtlamanın büyük bir zararı olmadığı görülüyor. Ancak bu, her durumda ve herkes için geçerli bir genelleme olmayabilir.
Sonuç olarak, parmak çıtlamanın eklemlere zarar verdiği yolundaki inanışın tamamen yanlış olduğunu söyleyemeyiz. Ancak bu eylemin, özellikle aşırıya kaçılmadığı sürece, büyük olasılıkla zararsız olduğunu söyleyebiliriz.
Tabii ki, eğer parmak çıtlamanın melodisi sizin için bir konser gibi ise, bunu çevrenizdekilerle paylaşmadan önce bir kez daha düşünmenizde fayda var. Çünkü bilim, parmak çıtlamanın çevrenizdekileri rahatsız edip etmeyeceğini henüz araştırmadı. Ancak, bu konuda bir tahminde bulunmamızı ister misiniz? Yüzlerce yıl süren bilimsel deneyimimiz, eğer çıtlama sesi sizin için bir senfoni ise, muhtemelen yanınızdaki kişi için bir baş ağrısıdır. Bilim bu konuda sessiz kalmış olabilir, ancak sosyal etiket genellikle her zaman söz sahibidir.
Sağlıklı Kıbrıs
Leave a Reply